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好的燒肉實際上是不需要調味料醃漬的01022cq6-1.jpg 
原味與食材本身的鮮甜就是最好的調味料

還有那外酥內軟的口感,真令人回味無窮
而且完全沒有油脂,對健康很好

這次我用的是最好的五花肉
一隻豬身上只有兩塊
一般在市場上是買不到的
除非要跟老闆事先預定與要求



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作法:
1.將五花肉約切成小拇指的厚度
2.在五花肉上劃上幾刀,兩面灑上少許鹽花(我是用岩鹽)
3.放入烤箱以上下火200度烤約30分鐘
(每5分鐘記得翻一次面)
4.待五花肉油脂滴完,兩面成金黃色即可
5.待涼後切片,灑上少許胡椒鹽


ps:
烤箱底層可放置一小盆水,讓油脂低到水中
以免過難清洗,亦可控制溫度以免溫度過高

我底下鋪的是屏東有名的黑胡椒煙燻後腿肉
在costco買的 兩大塊才100多元而已很划算

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    綠苗創意蔬食 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()