最近比較忙碌心情又比較低落 02957-1.jpg
準備晚餐時
打開冰箱發現一隻解凍好的無骨雞腿
不想做太複雜的料理方式
就以醬燒的方式處理了

大家也可以參考一下喔~

材料:
高麗菜 紅蘿蔔 蒜末 無骨雞腿1支 地瓜粉

醃料:
醬油 冰糖 米酒 蒜頭 胡椒粉 雞蛋1顆

調味料:
蕃茄醬1大匙 醬油1大匙 米酒2大匙 水1大匙 胡椒粉適量 冰糖1小匙

作法:
1.無骨雞腿切塊,用醃料醃漬15分鐘
2.高麗菜洗淨切條狀 紅蘿蔔切片
3.起油炸鍋,雞塊沾地瓜粉如油鍋分2次炸(第一次定型,第二次上色炸熟)
4.雞塊炸好撈起瀝油,將高麗菜等材料入鍋炒熟,放少許鹽巴,撈起盛盤
5.將調味料入鍋燒滾,放入雞塊以中火燒煮,待醬汁燒乾即可盛盤

02957.jpg

02958.jpg


Bookmark: HemiDemi MyShare Baidu Google Bookmarks Yahoo! My Web Del.icio.us Digg technorati furl Bookmark to:YouPush Bookmark to:你推我報

Posted by SEMIPRO at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(206)

open trackbacks list Trackbacks (0)

Comments (1)

Post Comment
  • 您好 我是彰師大研究生

    您好:
    我是國立彰化師範大學企管所的研究生,在瀏覽網頁時連結到了您的部落格,發現您對於做菜很有研究,因為學生目前正進行關於網路生鮮超市購買意圖的相關研究,樣本對象希望能夠由平時對於美食、生鮮食材有研究及興趣的人進行填答,誠摯邀請您幫忙填答一份問卷,還有7-11禮券抽獎活動喔!!以下為問卷連結點:(首先會先請您觀看網路生鮮超市示範影片,隨後自動連結到網路問卷)
    http://m96712005.miroko.tw/00009.htm
    (如不能顯示頁面,請連結下方網址即可)
    http://kaworu38.myweb.hinet.net/00009/00009.htm

    p.s.將抽出7-11禮券500元1名,100元10名
    請您多多幫忙!!如問卷填答上有問題歡迎詢問~~
    國立彰化師範大學企業管理研究所指導教授:黃蘭鍈博士
    研究生:陳宣卉 敬上
    E-mail:f9220022 @hotmail.com

Comment Permissions: Allow commenting

Leave Comment

*Name/Nickname
E-mail
Personal Website
Comment Title
*Comment
* Private Comment